日: 2013年6月23日

今日は久しぶりにくろんど池往復コースへ行った。曇り時々小雨という天候で、まぁまぁ走りやすかった。

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昨日の練習会の疲れがまだ残っていて、脚は少し重かったが、久しぶりののんびりトレイルで気分は上々というところ。
交野山の頂上の手前でクラブの若手（と言ってもクラブ歴は私よりはるかに先輩）に出会った。富士登山競争に出るらしい。
この大会は20年ほど前に２回出場したが、これまでに参加したすべてのレースの中でも最高に過酷なコースだった。初めて参加した時は、その日のうちに帰るつもりだったのが、あまりに疲れて動く気になれず、前日泊まったビジネスホテルにもう一泊した。
身体は思いっきり疲れているのに興奮状態が続いて、ベッドの上でごろごろと何度も寝返りをうって、なかなか寝付けなかったことを覚えている。
今日はなぜかトレイルランナーにたくさん出会った。天候が不安定なわりにはハイカーも多かった。
距離にして30km足らずで3時間20分くらい。かつてはこのコースが練習で走る長めのコースだったが、今は感覚的にはショートコースという感じ。
しかし久しぶりのせいか、最後の方は結構脚筋疲労を感じた。