日: 2012年9月22日

今日は陸上競技場で練習会。朝方は曇っていたので帽子無しで出かけたところ、その後は快晴になってしまって、暑い中の練習会になった。
今日のメニューは10000mのペース走だが、明日は5000mの記録会で、クロスマウンテンマラソンの疲れもまだ残っているので、キロ５分くらいのジョグで気持ち良く終えるつもりだったが、ちょうどキロ５分弱でスタートした前の実力派ランナーがが徐々にペースを上げていって、それが何とか付いていけるくらいの微妙なペースアップだったので、ついつい追ってしまい、ラストはキロ4分11秒まで上がってしまった。
5000mを越えたあたりではどこで止めるかを考えていたが、8000mを越えるともう開き直って、明日のことは忘れて思い切って行こうという気分になった。
いい練習にはなったけれど、明日の5000mはどうなることやら・・・