山田池ジョグ

今日の練習会は山田池。朝起きた時はさすがに身体が重く、階段を２〜３歩下りたら左アキレス腱痛が出たので、今日は止めておこうと思ってもう一度フトンに入り直した。
が、一度目覚めてしまうとこのままでは後悔しそうな気がして、やはり行くことにした。
昨日に増して朝から暑い。
キロ４分台の走りなど望むべくもなく、しかしチンタラジョグなら練習会に来た意味が無いので、今日の体調でできる限りの走りはやろうと思った。
スタートしてすぐに長いコースの最後尾の単独走になる。１周目は 13 分台終盤。キロ５分台後半のペースだ。しかし今日はこれくらいが精一杯。このペースでいいので、何とか６周行こうと思った。
途中で２周ほど、ベテランの方と一緒に走った。追いつかれたのだろうか。その方に『何とか６周行きたい』と話したので、それをバネにして何とか６周走りきった。最後は 14 分少々だった。
帰ってきてシャワーを浴びて体重を量ったら、何と 46.9kg。このところまたしばしば 50kg を割り込むようになってしまった。せめて 51kg くらいは維持したい。