日: 2013年9月26日

今日は久しぶりに山田池へ行った。
このところめずらしく用事が続いたので、穂谷川や淀川のショートコースでお茶を濁していたが、それも一段落して、今日は久しぶりに少しまともに走ろうという気分になった。
このところにしては少し速めのペースだったが、それでも平均でキロ５分半くらい。後半はキロ５分少々というところだった。
練習で 10km を走るのは１週間以上無かったので、新鮮な気持ちで走ることができた。
たまには歩きの山へ行って、気分をリフレッシュするのもいいかなという気持ちになった。